Natasa Mermer

Seit meiner frühen Kindheit sind Sport und Bewegung ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Meine Freude und Begeisterung dafür entdeckte ich bereits mit 4 Jahren beim Ballettunterricht. Kunstturnen und die rhythmische Sportgymnastik waren weitere Gebiete, in denen ich mein Körpergefühl schulen konnte. Neben einer mehrjährigen klassischen Ballettausbildung waren Jazz und Modern Dance meine große Leidenschaft. Dies führte dazu, dass ich eine dreijährige Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin absolvierte. Während dieser Zeit kamen eine Fitnesstrainerausbildung für Cardiofitness-Aerobic-Gymnastik mit integrierter Trainer-B Lizenz und die Sportstudioleiter-Qualifikation am BSA-Lehrzentrum hinzu. Vor ca. 10 Jahren entdeckte ich schließlich Yoga für mich.

Nach mehrjährigem Praktizieren entschied ich mich dafür, ein Multi Style Hatha Yoga Teacher Training, zertifiziert durch die Yoga Alliance, zu machen. Seitdem ist Yoga ein sehr wichtiger Bestandteil meines Alltags. Ich praktiziere jeden Tag und liebe es, die Einheit von Körper, Geist und Seele dabei zu spüren.  

Das Unterrichten ist meine große Leidenschaft, denn es macht mir sehr viel Spaß, mein Wissen und die Begeisterung für Bewegung  weiterzugeben und  den Menschen damit etwas Gutes zu tun. Es ist mir wichtig, das natürliche Körpergefühl und ein gesundes Bewusstsein für den eigenen Körper zu schulen.

Gerade in der heutigen Zeit führen ein schneller und hektischer Lebenswandel oft dazu, dass man sich im stressigen Alltag verliert. In meinen Stunden liegt der Fokus deshalb darauf, sich ganz bewusst Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen, dessen Signale wahrzunehmen und mit Achtsamkeit darauf einzugehen.  Das Motto dabei lautet: Fall in love with taking care of yourself!  Body. Mind. Spirit.